老友记适合练习雅思口语吗 考雅思应该如何准备?

你好，我是一名环球雅思英语老师，英语专业八级。

提高英语四级听力分数的最好方法，就是去*一套真题，听真题。练习步骤如下：第一次，做题；第二次一字一句地听，听到什么程度，每一个词都听出来，要听好几遍；第三次练习，整体听。这是提分方法，想提分，还是要多花些功夫的。

其次，介绍老友记，做题之余，是可以听听放松放松的，对提高听力口语也是非常有帮助的。但是如果是第一次看，难免不追剧，总是抱着学习的目的就开始娱乐了。所以建议，一次只下一集，反复看，反复听，最好到后期看没有字幕的版本。这样便能又享受又学习了

洛阳大华雅思为您解答，这是我们的一个学员的学员日记 可以参考，建议找个培训机构进行专项学习，提高会快很多

1.选对的材料大量地泛听
不夸张的说，这是唯一一种你可以在中国本土可以使用的低成本的创造语言环境的方法。虽然这只是一个被动的听的过程，但是它可以潜移默化的增加你的词汇量，改善你的发音，最重要的是培养你用另外一种语言思考的习惯，最棒的是这一切都不是你刻意追求的，而是在你的潜意识状态下发生的（现代神经医学已经多次证明人类在潜意识状态下学习效率反而更高）。

这个方法还有一个好处，如果你选的泛听材料是你感兴趣的话题的话，你会比较容易坚持。我经常喜欢把学习英语和减肥健身做对比，这两个都是需要长期坚持的慢功夫活儿，所以任何人告诉你可以一周提高英语口语或者减肥20斤不反弹都是耍流氓。减肥最重要的是需要有一个合理的饮食计划，如果你的饮食计划里面的东西都是你不爱吃的，那你肯定很难坚持下去。同样的，如果让你泛听的英语材料都是你不感兴趣的话题，你能坚持下去吗？

那么是不是所有的题材都适合做泛听呢，网上很多人推荐看美剧，听VOA，BBC，一开始我也是从听VOA看老友记开始的，但是那时候资源远没有现在这么丰富。我的建议是，从non-scripted的材料开始听起, 何为non-scripted材料？就是那种不是事先写好剧本的，各种脱口秀，真人秀都可以划入这一范畴，我个人比较推荐The Apprentice系列，如果你比较喜欢英音的可以看The Apprentice UK。另外一个值得推荐的系列是Survivor（幸存者），这部剧目前已经开播15个年头，共30个season，*水平精良，本身够精彩，而且参与者来自各行各业，操着各种口音，是一个非常好的泛听材料。(关于真人秀我在另外一篇文章里有更为详细的阐述，可以点此阅读）。

作为进阶，口语水平已经比较好的朋友可以尝试看各大network的脱口秀，我本人是从大二开始就养成看Conan O’Brien的习惯，大二到大四三年一集不差地看了3年，后来大学毕业也偶尔会看，美国的脱口秀一般40分钟到一个小时，开始一般是主持人结合时事讲搞笑的段子，之后会有一到两个短小品，然后是名人访谈环节，一般是最近推出新作品的演员上来推荐自己的新作，最后会有乐队或者歌手上来现场表演。所以基本上一集里面你可以体会到Monolog（独白），Dialog（对话）和Music（音乐）三种不同形式的语言表达。我个人认为是非常好的泛听进阶材料。

然后最高阶材料是Standup Comedy，有点类似于咱们中国的说学逗唱，但是一般是单口的，网上有大量的Standup Comedy可以下载，我个人比较喜欢Chris Rock和Jimmy Carr，此外Comedy Central的Roast系列也非常棒。对于没有时间或者条件看视频的朋友，可以选择听Podcast，安卓平台推荐使用Pocket Cast，iOS推荐使用Overcast，都是免费的。Podcast涵盖各种话题，可以根据自己的兴趣爱好订阅一到两个坚持听。我个人比较推荐WNYC出品的Freakonomics Radio和NPR出品的一些节目。

2.自己跟自己说话
这个方法非常适合自己一个人走路或者没事儿干的时候自己跟自己跟自己练口语，上面我们提到的泛听是一个被动的输入过程，而自己跟自己说话就是一个主动地输出过程了，这个方法有三点好处：第一，我们中国人学英语的最大一个障碍之一就是不好意思说，怕说错了别人笑话，这个方法因为是自己跟自己说，所以不存在这个问题；第二，自己跟自己说话可以随便选话题，选自己最感兴趣的话题，不受限制；第三，不受时间地点限制，你甚至不需要出声，在脑子里面说都可以，而且是免费的。举个例子，你在从宿舍到教室的路上一个人走，选好一个话题，比如想谈谈目前比较火的“中国股市”，那就可以开始说了，说任何相关的事情都可以，如果不幸说多了跑题了那也没关系，因为你的目的已经达到了。

3.选择一款APP辅助背单词
词汇量的重要性我就不在这里熬述了，用软件辅助背单词的最大好处就是便于复习管理。我从初中开始就开始用软件辅助背单词了，当时唯一一款能用的软件叫做“轻轻松松背单词”，现在市面上可以用的背单词软件数不胜数，当然质量也参差不齐，比较有名的软件有百词斩，扇贝，拓词等, 选一款自己用着顺手的app，选一本适合自己单词书，制定一个可执行的单词复习量，开始背吧！最好能找一个小伙伴一起背，互相监督，如果有任何一天不能完成任务可以设定小的惩罚机制，督促自己从头到尾不间断地背完一本词书，复习最好采用英文释义而不是中文释义，并且要参考英文例句，因为很多中文释义不但不准确，而且会产生误导，这样的后果就是很容易说出Chinglish来。

4.写议论文来锻炼CRITICAL THINKING的能力
有同学问了，我们这不是在说学口语吗？其实练习写作是磨刀不误砍柴工的。我的英语从初中开始一直不错，但是口语水平直到大二才能真正算得上是流利，分界线就是大二暑假时候复习GRE的时候写了40篇GRE Analytical Writing。我个人认为只有你能用英文思考问题，你的英语才能够达到流利的水平，不流利的原因是因为你还在用中文思考，思考过后再在脑中翻译成英文的说出来，这样你大脑CPU不够用，肯定会卡。当然了，不建议刚上来就拿GRE的AW来练习，雅思写作的题库话题其实就很有深度了，而且网上的范文资源很丰富，可以自己从剑桥真题中每周挑那么一两篇出来练习写一下，相信最后你会达到写作和口语一石二鸟的效果。

雅思口语备考贴士
关于雅思的备考和实战的建议：上面提到我第一次考雅思口语是7分，第二次考口语是8.5，为什么差别会这么大，我想最主要的原因是第一次是完*考，而第二次我认真的备考了，雅思口语的题库很大，再牛的人如果不备考，考场上遇到自己不熟悉的话题都会出现无话可说的情况，这样就很容易出问题。所以我想在最后这部分分享一些关于备考的建议：

书籍方面首先必须要推荐当然是剑桥大学考试委员会出品的剑桥雅思官方真题集，熟悉考试动向，自我模拟练习都需要用到它，目前最新版的是目前最新版的是《剑桥雅思11》（购*链接：亚马逊 | 京东）。口语专项书籍方面我参考的是小姨的《10天突破雅思口语》（点此购*）这本书内容比较细，各种素材，话题总结得比较到位，建议当做泛读的入门材料以及一本素材工具书。

现在比较流行上网课，我尝试听了一些，觉得黄瀚生Frank的口语网课还是可以听一下的，因为他本身是Native Speaker，加上又是前考官，对于答题方法和方式的掌控比较到位，不像某些2B中国老师给你整大段的东西让你死记硬背。网课可以去 报名上，一期好像是600-700块左右，不舍得花钱的同学可以上某宝上*录播的课（10-30块钱左右），这些网课每个月都会新开一期，美其名曰预测班，其实每一期内容都大同小异，最重要的是里面提供的学习方法。

iOS上面有款App叫做IELTSpeaking －雅思口语考试真是场景模拟(下载链接），这个软件是免费的，带5个免费的话题卡，软件里面会设置一个虚拟的考官，你选好一个话题卡，这个虚拟考官就会像真实考试一样问你相关的问题，从Part1到Part2最后Part3，你的答案会被录下来供你后面重新回放，这个app的好处是可以帮从没考过的朋友熟悉考试的流程，如果你觉得5个话题卡不够用也可以花钱内购600个答题卡，这样选择的余地就大很多了。

你好，针对怎么学好雅思口语分享以下几点：

雅思口语备考策略

朗阁海外考试研究中心  杨超

雅思是英语语言能力考试，在学习各种考试技巧的同时，我们也不应忽视英语基础能力的提高。如果英语能力足够，再加上一定的考试技巧，攻克口语考试并不是一件困难的事情。但如果英语基础不牢，即便有再多的技巧，也很难取得满意的成绩。

就算最后拿到了学校要求的分数，留学后也很难适应国外的学习和生活。因此，考生在准备雅思考试的同时，应以提高英语基础能力为重点。作为雅思考试其中一门的口语考试，其考察的核心是考生的英语听说能力。为了在雅思口语考试中取得理想的分数，朗阁海外考试研究中心建议考生们可以通过以下几个策略，全面提高自己的英语听说能力。

策略1 听写

听力能力在口语的顺利表达中，扮演着非常重要的角色。如果连考官问的问题都没有办法理解，又怎么能开口做出回应呢？而不少考生也经常反映听不懂考官的问题，特别是在Part 3部分，问题长，结构复杂的题目特别多，许多听力能力不好的考生，就因为没听懂问题而无法做出正确的回答，最后分数很不理想。

想要有效地提高听力能力，听写是一个很好的方法。考生可以选择一至两分钟的听力材料，以句子为单位，一句放十遍左右，写下听到的每个词。如果有实在听不出来的地方，先作一个标记，等全部听完后再对照原文补全，并改正写错的地方。听力基础不好的考生，一开始可以选择语速较慢的听力材料，如VOA慢速英语，待水平有了一定的提高，可以用BBC作为听写材料。听写除了可以提高听力能力，还能为考生积累一定的口语素材，如此一举两得，听力和口语表达能力都能得到提高。

考生在听写时，可以按照以下步骤：首先，泛听一遍。其次，开始正式听写，调动自己拥有的词汇量。然后对照原文，并积累生词，最后再对照自己改正的文稿听一遍，细听之前没有听出来的部分。

策略2 模仿

不少考生总是报怨自己的发音不够标准，语调没有母语使用者那么地道，说起英语满嘴地瓜腔。在这种情况下，考生容易给考官留下不好的印象，最后的分数往往不高。因此能够用地道的语音语调来回答考官的问题，是每个考生都应该尽力做到的一点。

要想使用像母语使用者一样的语音和语调，就必须知道母语使用者的语音语调是怎么样的。因此，考生平时可以利用英语电影、剧集和新闻等材料，充分接触母语使用者的语音语调，并选用适合自己的材料，如阿甘正传、老友记、VOA等，进行细致地模仿。

模仿时，考生没必要贪快，给自己制定量化的目标。考生应认真细致地听母语使用者的语音语调，在不确定的或自己发错的单词边上注明音标，争取每词每句的语音语调都能和母语使用者的一模一样。

策略3 重复

要怎样才能永远记住背过的单词和学过的语法，并能随意自如地使用出来，这是困扰广大考生的难题之一。事实上，会忘记是很正常的一件事。我们之所以会忘记背过的单词和学过的语法，是因为我们使用它们的机会不多，重复地不够，自然容易忘。

据了解，不少英语母语使用者，也会常常因为太久没有书写而忘了某个单词的拼写。而要想记住任何语言的单词，没有相当时间的重复使用，都是很难真正融入骨髓的。就拿汉语来讲，如果不经常重复使用，能马上写出“懿”或用对“魑魅魍魉”的人恐怕不多。

因此，考生应该抓住每个机会，不管是在练习英语口语时，还是在英语写作中，将自己所学的知识运用出来，并花时间反复理解，将它们真正融入到自己的语言体系中，这样才能在考试时自然地使用出来。

策略4 句子量比单词量更重要

不少考生一直有一个错误的观念，那就是考好雅思最关键的就是词汇量，英语词汇越多，口语就说得越好。而事实证明，充足的词汇量只是英语口语很基本的一个要求，放在口语考试和运用中，仅靠大量的词汇是不够的。

就拿雅思口语考试来说，大量的词汇真的能让你口语表达流利自如吗？答案是否定的。考生有时由于过分追求词汇的高深，而忽略了表达的连贯和自然，因为越高深的词，它的发音和用法势必更难，这对考生口语的流利性是一个很大的阻碍。事实上，仅靠一千左右的词汇量，也可以把英语说得很漂亮。

那么问题就在于如何把知道的单词用到极致，如何用最简单的词汇表达最地道的内容。这时候，记住英语中一些地道的句子就显得尤为重要了。有时候，越是地道的句子，往往包含的生词越少。多记一些这种句子，对提高英语口语的表达能力是非常有作用的。

策略5 语感比语法更重要

语法问题在中国学生中有两个极端：有些学生语法非常糟，说出来的完全是破碎的句子；而有些学生语法非常好，甚至比母语使用者还好，语法部分稍有毛病，他们很快就能够发现，但是说出来的句子不免显得生硬和正式。

那么，语法到底重不重要呢？答案是很重要，如果一个人不懂英语语法，他是不可能在英语写作中取得好成绩的。但是在口语中，情况就不一样了。和别人用英语交流时，我们几乎不可能有时间停下来想一下要用什么语法，这样不仅考试拿不到较高的分数，更会让听者失去兴趣。说口语时，所有的语法都变成了无意识的语感。当事后指出很多学生犯的语法错误时，他们多半会想不起来自己就在刚才说了错误的句子。可见，语法在正常而流利的口语交流中，是很难刻意去注意的。因此，在口语中，语感比语法更重要。

为了加强英语语感，朗阁海外考试研究中心建议考生们应在平时多跟读一些地道的材料。一开始可以选择一些语速较慢的材料，先跟着材料慢慢模仿，直到语音和语调与材料基本接近。之后，考生可以抛开听力，自己慢慢把语速加快，多重复，不用太在意材料中的语法。这样长期坚持下去，带有正确语法的表达就会慢慢积累在大脑中，语感也就提升了。

策略6 零碎时间背单词

前面已经说过，单词量是口语的一项基本要求。但是由于很多学生对词汇量错误的理解，以及错误的背单词方法，导致大量的时间浪费在背单词上。听写单词是中学英语课堂的必修课，这也让很多学生认为，学好英语，就是背好单词。

事实上，每天花几个小时来背单词，不一定比在零碎时间背有效果。因为花几个小时背完后，几乎没有时间再次复习一遍。而假设我们把这几个小时划分在不同的零碎时间里，如等公交车时、课间休息时、睡前等，这样重复的机率是不是就大大地提高了呢？而大部分单词经过重复记忆，虽不能彻底掌握，但至少比每天花几个小时背单词更有效。

学英语绝对不是只要背背单词就可以了，听说读写这四项能力都要全面地提高。利用零碎时间背单词，把其它大部分时间花在提高英语基础能力上。

以上朗阁海外考试研究中心为考生们介绍了提高口语能力，从容应对雅思口语考试的一些策略。通过练习听写，考生能提高听力基础，保证在开口回答时，能先听懂考官的问题。通过模仿，考生能用一口地道的语音语调回答考官的问题，增加自己的自信心。

同时，要想灵活地在口语中运用自己学过的单词和语法，考生应多加重复，在考试时自然地使用一些学过的复杂表达，从而更加有效地提高自己的雅思口语成绩。一个地道而简洁的句子，比十个高深的单词更有用。一口流利自如的语感，比几百条复杂的语法规则实用的多。学习英语，应该学会充分利用零碎时间，不要把大量的时间用来背单词，从而忽略了英语中基础能力的提高。

雅思是一个科学的考试，不用每天给自己排班学习，合理分配每个时间段学习不同的板块时最好的，这样子学习比较有衔接性。比如说你可以2个小时阅读，2个小时词汇，1个小时听力、1个小时口语以及3个小时写作，当然了怎么安排看自己的实际能力。

总之不要因为学习增加了自己的负担，你要对它产生兴趣才能帮助提高成绩！

雅思听力部分一般注意一下语法就行，听的时候注意一下对话人的语气和语调的把控。口语部分这个真的没有什么好方法推荐的，一定要练习，最好找个人陪练，要让自己在一个英语的环境下.

每次练的时候最好录个音看看自己存在的问题有哪些方面，刚开始的时候会让人抓麻，背的内容也是杂乱无章，但是背多练习多之后一切问题迎刃而解，考试的时候内容不需要太严谨但是一定要有话可说。雅思的阅读有很多资料，如果可能的话，尽量还是以剑桥系列为主。

英语口语不好，可以通过下面办法进行改善：
1.想学好英语口语，有一个方法就是多听，这是一个被动的接受过程。你只有听得足够多了，才能够理解英语语法的要求，以及英语在交流过程当中的一些特点。听作为其中最重要的部分，也是最容易被大家忽略的。很多人要想学好英语口语，我们就应该多听，多听才是提升英语口语的重中之重。
2.光是听其实还不够，我们还需要多读。大家的英语口语水平普遍不是很好，这是一个弊端，我们应该尽量的去避免，而多读，确实可以提升我们的英语口语水平，大家在平时的学习当中，一定要放声地读出来。
3.如果在学习英语口语的基础上，你已经具备了多听和多读两个特质，那么还有一个方面可以提升口语成绩，那就是多思。只要我们每天保持一个思考的习惯，要不了多久，我们的英语口语能力将得到一个很大的提高，甚至你会发现自己的口语能力得到了突飞猛进的进展，也许在不经意当中，你就已经拥有了一口非常流利的英语口语。
补充英语口语的等级证书，如下图：