怎么样在雅思考试上不紧张 雅思考试前总是紧张怎么办?

在备考雅思写作过程中有哪些答题技巧吗？环球教育老师为同学们总结如下，希望对您的备考有所帮助~

为何的雅思姿衡口语拿不上高分数？雅思口语扣分原因有哪些？备考过程中可以怎样避免？

1、避免表达单一

在进行口语表达过程中部分同学只应用“单一的英语的语法”，而不应用“多种多样英语的语法”大部分考生，只应用单一化的语法结构，即主谓宾构造，而非常少应用多种多样英语的语法，如被动语态、强调句、虚似语态、疑问句、感叹句等，而非常少表情丰富地应用疑问句、感叹句、强调句等。

2、管理表情

在进行口语表达过程中部分同学因“小表情”被罚分，环球教育王老师整理一些容易被扣分的细节，同学们要注意避免：

· 基本上不看评委，将会扣满0.2分。

· 尽管看评委，可是小表情和英语口语参考答案并不是配套。

· 由于评委没表情，你原来凑合维持的笑容慢慢也变的肌肉僵硬，直到像评委相同眼神呆滞，那样，你将会扣满0.05分。

3、注意重音

还有部分同学会由于没有注重“单字重音”被罚分，同学们要注意读音清晰，重要的单词重读出来其他的注意都要轻读，要使自己想要着重表达的内容被考官理解，同样也不会使你的表达过于枯燥。

4、逻辑清晰

在进行表达过程中，同学们要注意表达的逻辑清晰，注意词汇的运用，保持语句的流利程度，注意语速问题，通常在练习过程中有一个好的口语老师对于学生口语表达逻辑的提升是十分有帮助的。

不知道以上内容能否对您的雅思备考有些许帮助，如有雅思备考相关问题可以随时在线咨询我们的环球教育老师~~第一时间为您制定计划解答疑问，希望同学们都可以取得理想的雅思分数~

环球教育秉持教育成就未来的理念，专注于为中国学子提供优质的出国语言培训及配套服务。环球教育在教学中采用“九步闭环法”，帮助学生快速提升学习效能，拆庆同时提供优质的课后服务迹御做，跟进学生学习进程，为优质教学提供坚强的保障。目前，环球教育北京学校已构建了包含语言培训、出国咨询、国际课程、游学考察、在线课程等在内的一站式服务教育生态圈。相关问题可在线免费咨询，或拨打免费热线400-616-8800~~

我考过了，这是我当时收藏的，分享给你～
Be prepared。充分准备
打仗之前需要操练兵，考试之前需要操练你的能力，有效的做一些考前准备，比如说了解题型，多做练习，熟悉题种可以帮助考生降低很大一部分的紧张。
至少你心里有个底。
问你自己：最坏的可能性是什么？ Ask your self:What is the worst that could happen?
长话说：做好做好的的准备，做好最坏的打算
当你考试之前问问自己，如果出了最坏的结果对你的未来有很大影响吗？跟你的生死有关吗？会导致你有很大的物质或精神上的损失吗？　其实当你问了这个问题之后 普遍答案都是。。没有太大影响。
深呼吸30次 Take 30 belly breaths。
当你紧张时，人们会出现脑筋缺氧的表现，这也是为什你会感觉你的脑子是空的一样，有效的呼吸是缓解紧张的一种很好的办法。它能帮助你接触一些消极的思想，帮助你回到现状。
有效的呼吸有以下的方法完成：
1.坐下来放松，闷液李把两条腿张开。
2.把手放在腹部，用鼻子慢慢的吸气，让你手感觉到你的腹部慢慢的扩大。
3.慢慢的往外吐气知道你感觉到你的腹部缩小。埋喊
4.每次呼吸都数着，这样能很有效的分散你的消极思想。
5.这样持续30次。
设想一些正面的后果 Visualize in a positive way。
在紧张情况下人们习惯性的开始产生一些消极的思想，因此带来的是自我实现效应，也就是说，后果会跟你想象中的那么糟糕。
然而你应该刻意的去设想一些美好，甚至不现实的一些想法。也许你觉得这样做非常的不切合实际，其实你的那些消极想法也同样的不切合实际。
PS：双鱼座的朋友们比较会干这个
EG：雅思[微博]口语面试设想
你应该看到你走进去，顺利的考完，并且考官面带微笑的在打分卡上给你画上一个让你满意的分数，你晚上为了庆祝和朋友一起出去放松。20天之后你的成绩出来，口语分数出乎你的意料，明明你想的是6分。。结果得了个7分！你妈为了奖励你给你*一台全新的跑车。
当你这样想的时候你会感觉到你被举起来了。瞬间从阴暗中走出来看见了阳光。
练习练习练习Practise,practise,practise。
当你练习的越多，你就会越适应环境，甚至你可以给自己的标准比雅思标准高，这样你适应了那种高紧张，高频率，高要求的状态。
明确别人不会太在乎你的所做所为 Realize that people don't care that much about what you do。
紧张的一大部分来源于你太在乎别人怎么想你，你会考虑到他们对你的批评。
记住：人都是自利的.。.他们宁愿提高自己，让自己吃得起饭，不会浪费精力去评价你。
回到现状 Stay in the present moment。
当你紧张焦虑的时候，你的思想充满了消极的情景。最后一个有效的办法是去注意一些当时身边的一些小细节。比如说窗外树上的小鸟，楼下那位帅哥、美女，椅子上的一个印记，都是一个有效帮助你回到当时现状的好办法。这样能够化解消极的想法，回到蚂迟present moment。
分享给你，希望对你有所帮助，最后祝你考出好成绩。

各位烤鸭在进行雅思口语考的是，往往会由于经验不足而导致了自己紧张，后造成分数不理想的情况出现。在此，雅思培训学校小编给大两个比较重要的技巧，大只要学会的话就能够在口语考中轻松应对，能力没有问题的话基本就是时间的问题了。
技巧一：需要注意与考官的交流，但是不仅仅是语言方面哦
在沟通的过程中，双方不仅仅是在语言上要有一个交流，同时还有面部表情、以及肢体语言等等细节上的动作。比如，在沟通时要计划持微笑以及看着对方的眼睛是自信的象征，这其实也是西方文化推崇的沟通方式。虽然雅思口语考的根本就在于考察你用英文沟通的能力，但是良好的精神面貌可以考官留下自信的好印象。如果你可以非常自信的看着考官，这其实就等于你在跟他说：我对英文沟通这方面充满信心，虽然我现在说的不够完美，但是我平时生活中有说英语的习惯，而且我还很享受用英文进行沟通。此外，我尊重你，所以非常乐意跟你聊天。这一切信号都是对评分有非常正面帮助的。
技巧二：抓住基础题
基础题是一个基础定分阶段。对于专业的考官和老师来说 ，听你说几分钟就知道你是几分的水平了。所以我们一定要抓住基础题这些相对简单的问题，好好展示自己，争取能够有一个好的起评分胡悔。
基础题的题库是比较稳定的，每一期都有30-35组话题，并且陪此所有话题都可以在网上查找到。烤鸭们完全有条件事先去练习一下这些话题。在芦做迅练习的过程中，逐渐提高流利度，减少语法错误，以便争取表达的多样性。
好了，以上就是雅思培训学校小编给大带来的雅思口语的技巧哦!烤鸭们，寒假即将要到来了，你们都准备好了吗? 雅思培训学校小编祝大一切顺利!雅思过过过～

考过差不多8次雅思了，每次都是非常紧张的。尝试过很多帮助我放松的方法，有的一定能帮助到你的，有的则因人而异啦。

一定能帮到你的：

1.熟悉题库，并准备好所有题目的回答思路

如果考前把题库里的第一部分、第二部分以及部分第三部分都准备了回答思路、练习过（可以自己录音可以找人一起练习）。那么，考试前肯定“胸有成竹“，不搭闹会特别紧张的。比如，你知道一会考官会问你名字、问你的学习或者住所、问你的兴趣爱好；你也知道要怎么回答相关的问题。soeasy！

2.考前*模考

考前模考演练真的非常能减少紧张感，跟熟悉题库一样能让你更加了解考试流程。同时如衡，你也能练习使用一些自己准备好的回答。

可能能帮到你的：

1.考前做以下一些动作

TEDTalk:YourbodylanguageshapeswhoyouarebyAmyCuddy是我最喜知橡罩欢的演讲之一。我看了无数遍，因为这个视频帮助我提升了自信。在考前，我会去厕所、等候室（香港IDP机考考场的口语等候室只有1-2人）做这些动作。根据AmyCuddy的理论，这些动作能让你更自信，在重要的面试中稳定发挥。

2.考前练声

练声可以让你整个人都进入状态，考试时不会紧张到喉咙有痰、磕巴。

这也是一个TEDTalk中学到的：

（点击视频即可查看）

这个视频我也是看了至少20遍，考前我也确实按照最后的建议操作:warm-upmythroat,mylip.geteverythingreadyforoneofthemostimportantinterviewsinmylife.